안녕하세요. 멋진선배 입니다. 오늘은 많은 분들이 관심을 갖고 계신 장어즙에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 장어즙은 예로부터 기력 회복과 보양식으로 유명한데요. 과연 어떤 효능이 있고 섭취할 때 주의해야 할 점은 무엇일까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. 장어즙의 놀라운 효능1.영양의 보고, 에너지 충전소장어즙은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하게 들어있는 영양의 보고 입니다. 특히, 단백질 함량이 20~25%로 달걀(12~13%)이나 콩(20%) 보다도 높아 근육 형성과 유지에 탁월합니다. 또한 비타민 A, B1, B2, E와 칼슈므 철분 등 다양한 영양소가 들어있어 전반적인 건강 증진에 도움을 줍니다. 2.면연력 강화의 비밀 병기장어즙에 풍부한 비타민 A는 활성산소를 제거하는 항산화효과가 있어 면역..
